La mente e il corpo sono tenuti insieme dalle emozioni. La consapevolezza emotiva sembra aiutare ad armonizzare il rapporto mente-corpo.

Il ciclo di tre incontri proposto mira a individuare strumenti che possano aiutare ad aumentare la consapevolezza delle proprie emozioni, mostrando come queste si riflettono anche sul corpo.

Gli argomenti toccati riguarderanno la gestione delle emozioni e dello stress, la psicosomatica, l’utilizzo di tecniche di meditazione come la Mindfullness.

 

Calendario degli incontri

Venerdì 22 novembre 2019

Venerdì 29 novembre 2019

Venerdì 6 dicembre 2019

Tutti gli incontri si terranno dalle ore 17:30 alle 19:30 presso il centro PerFormat Salute San Giuliano Terme, in Largo Shelley 17 a San Giuliano Terme (PI).

 

Iscrizioni

Il costo del percorso è di 50 euro.

Porta un amico! Se porterai una persona che conosci, verrà applicato uno sconto a entrambi del 20%

Saranno ammessi da un minimo di 6 a un massimo di 12 partecipanti e pertanto è necessario iscriversi.

Al link qui sotto puoi scaricare la scheda di iscrizione al percorso, da compilare e inviare a v.giovannetti@performatsalute.it

Scheda iscrizione Il corpo non mente

 

Info

dott.ssa Valentina Giovannetti, psicologa e psicoterapeuta

Tel. 3284122381

E-mail v.giovannetti@performatsalute.it