Domenica 1 ottobre 2017 ore 10.00
PerFormat Salute Genova e PerFormat Salute Sarzana presentano
Cammina Menti
Passeggiata non competitiva.
Sogno di una domenica di fine Estate
Passeggiata non competitiva all’insegna dell’equilibrio tra il corpo e la mente, immersi nella natura, nei profumi e nei colori della costa Ligure. I paesaggi marittimi accompagneranno il percorso di benessere e di consapevolezza di Sé donando ai partecipanti un’esperienza di condivisione sensoriale unica.
Programma
10,00 Ritrovo ed iscrizione dei partecipanti alla stazione ferroviaria di Levanto (Sp).
10.30 La passeggiata, in uno dei paesaggi marittimi più suggestivi del Mediterraneo, prevede un percorso a piedi di circa 5 km che, partendo da Levanto, si sviluppa lungo il tracciato della vecchia ferrovia per raggiungere prima Bonassola e quindi il borgo di Framura. Saremo accompagnati da professionisti del benessere e della salute psico-fisica. Si prevedono soste lungo il percorso che consentano di mettere in pratica tecniche di rilassamento, di buona pratica fisica e di conciliazione fra la mente ed il corpo.
14,00 Al termine del percorso, arrivati a Framura, piccolo ristoro per tutti i partecipanti.
Ecco alcune foto del percorso in anteprima (scorri le foto utilizzando le frecce)
Per Informazioni e Iscrizioni
Floriana Lunardelli f.lunardelli@performat.it +39 329 82 59 495
Sara Pinarello s.pinarello@performatsalute.it +39 340 67 78 515
Costo iscrizione 5 euro – partecipazione gratuita per i bambini