Ansia Panico Ossessioni e Fobie
L’ansia rappresenta una reazione allo stress che in particolari circostanze può diventare per le persone una condizione difficile da gestire al punto da impattare negativamente con le attività quotidiane.
Diventa un disturbo quando i sintomi diventano cronici e interferiscono con la quotidianità della nostra vita. Le persone che soffrono cronicamente di ansia generalmente riportano questi sintomi:
- tensione muscolare
- stanchezza fisica
- difficoltà mnemoniche e di concentrazione
- paura e confusione
- sensazione di preoccupazione costante
- respiro affannato e palpitazioni
- dolori di stomaco
Questi sintomi possono far sentire la persona estremamente a disagio, priva di un controllo e vulnerabile. In questi casi l’ansia può, a tutti gli effetti, assumere la forma di una patologia. Ci sono un’ampia varietà di disturbi d’ansia tra cui il disturbo da stress post traumatico, il disturbo ossessivo o particolari fobie a specifiche situazioni.
In questi casi occorre ripristinare una corretta gestione dell’ansia per riequilibrare le nostra risorse, tornare ad essere focalizzati e concentrati e ragionevolmente impegnati nelle nostre attività.
