La mente e il corpo sono tenuti insieme dalle emozioni. La consapevolezza emotiva sembra aiutare ad armonizzare il rapporto mente-corpo.
Il ciclo di tre incontri proposto mira a individuare strumenti che possano aiutare ad aumentare la consapevolezza delle proprie emozioni, mostrando come queste si riflettono anche sul corpo.
Gli argomenti toccati riguarderanno la gestione delle emozioni e dello stress, la psicosomatica, l’utilizzo di tecniche di meditazione come la Mindfullness.
Calendario degli incontri
Venerdì 22 novembre 2019
Venerdì 29 novembre 2019
Venerdì 6 dicembre 2019
Tutti gli incontri si terranno dalle ore 17:30 alle 19:30 presso il centro PerFormat Salute San Giuliano Terme, in Largo Shelley 17 a San Giuliano Terme (PI).
Iscrizioni
Il costo del percorso è di 50 euro.
Porta un amico! Se porterai una persona che conosci, verrà applicato uno sconto a entrambi del 20%
Saranno ammessi da un minimo di 6 a un massimo di 12 partecipanti e pertanto è necessario iscriversi.
Al link qui sotto puoi scaricare la scheda di iscrizione al percorso, da compilare e inviare a v.giovannetti@performatsalute.it
Scheda iscrizione Il corpo non mente
Info
dott.ssa Valentina Giovannetti, psicologa e psicoterapeuta
Tel. 3284122381