Sabato 16 giugno 2018 ore 10.00
PerFormat Salute Genova presenta
CamminaMenti
Passeggiata non competitiva
Sestri Levante, la Baia del Silenzio e Punta Manara
Riflessioni in movimento
Una sola terra ma molteplici sfaccettature: la Liguria, con le sue montagne imponenti e le colline terrazzate lambite dalle onde. I freschi profumi di fiori e agrumi ed il pungente odore del mare. Una terra che favorisce la riflessione ma anche il dialogo; momenti di silenzio ma anche di condivisione. Comunque sia…momenti di consapevolezza, da vivere a tutto tondo: con la mente e con il corpo, con la psiche e con l’anima.
Programma
10.00 Ritrovo e iscrizione dei partecipanti presso Piazza Matteotti a Sestri Levante
10.30 Passaggio attraverso il centro storico verso vico del bottone
10.45 Inizio della salita di Punta Manara con momenti di meditazione camminata
12.00 Attività di gruppo con esercizi volti alla consapevolezza di sé e di ciò che ci circonda
13:00 Ripresa della camminata con ritorno verso il centro storico
14.00 Visita alla Baia del Silenzio
14:30 Saluti
Consigliamo di indossare scarpe comode e di portare con sé una bottiglietta d’acqua.
Team organizzativo: Floriana Lunardelli, Mattia Piccinini, Sara Pinarello, Olga Tartarelli
Per Informazioni e Iscrizioni
Floriana Lunardelli f.lunardelli@performat.it +39 329 8259495
Mattia Piccinini m.piccinini@performatsalut
Costo iscrizione 5 euro per assicurazione – partecipazione gratuita per i bambini
Foto del percorso in anteprima
