Vi invitiamo Sabato 25 Novembre 2023 alla classe di prova
Mindfulness per il corpo e per la mente
che ci accompagnerà nel corso di questo inverno.
Una classe di meditazione per energizzare ed armonizzare corpo e mente attraverso:
il vostro respiro;
il movimento dolce del corpo;
la consapevolezza del corpo e del presente.
La meditazione si svolgerà dalle ore 10:00 alle ore 11:00.
presso FitLab Pietrasanta
in via G. Garibaldi, 108.
L’ingresso è gratuito.
Per informazioni e prenotazioni:
366 3597492
“Sia nella mia vita che nel mio lavoro mi sono sempre resa conto
di come la consapevolezza della connessione mente-corpo
influisca sul benessere psicofisico, generando la consapevolezza dei processi
di pensiero, delle emozioni, dell’ambiente che ci circonda
e della presenza del nostro corpo nello spazio.
Ti aspetto!”
Giada Boschetto, psicologa