A tavola con le emozioni

Ciclo di incontri in cui parleremo del rapporto tra alimentazione e mondo emotivo.

Durante gli incontri, condotti da una biologa e dietista e da una psicologa, si parlerà dei meccanismi che regolano la fame, delle emozioni e del loro funzionamento, dei significati che diamo al nostro modo di mangiare e dei sentimenti connessi. Lo scopo è quello di acquisire maggiore consapevolezza del proprio comportamento alimentare e di scoprire nuove strategie per migliorare il proprio rapporto con il cibo.

Gli incontri, in tutto cinque, avranno cadenza bisettimanale secondo il seguente calendario:
9 marzo 2015 – Fame fisiologica e fame emotiva
23 marzo 2015 – Capire le emozioni
13 aprile 2015 – Il cibo come relazione: dall’infanzia a oggi
20 aprile 2015 – Gestire le emozioni con il cibo
27 aprile 2015 – Strategie per volersi bene

L’orario degli incontri è 21:00-22:30
La partecipazione è aperta a tutti gli interessati e il costo per l’intero ciclo di incontri è di 80 euro. È possibile partecipare anche a un solo incontro al costo di 20 euro.
Per info e iscrizioni:
dott.ssa Valentina Giovannetti 3284122381
dott.ssa Roberta Santerini 3498163983